Kadınlar rahat bir cinsel ilişki yaşayabilmek için ; Kendi vücudunuzu tanımaya çalışmalı. Kendi vücudunuz, haz aldığınız noktalar, genital bölgeyi tanımak, yapısını inceleyebilirsiniz. Cinsellik hakkında bilgilerinizi tazeleyiniz; Cinsellik nasıl yaşanmalı? Nelere dikkat edilmeli? Bu soruları araştırırken güvenilir yerlerden okuduğunuzdan emin olunuz. Mastürbasyon hakkında bilgi edinip, uygulamalar yapınız. Parmak egzersizleri ve kegel egzersizlerini araştırıp, uygulamalar yapınız. Kadınlar için cinsellik, fiziksel tatminden çok daha fazlasını ifade eder. Sağlıklı bir cinsel yaşam, duygusal bağın Kadinlarda Seks Hamkimda Bolgi ve ilişkide yakınlığın artmasına katkıda bulunur. Aynı zamanda, kadınlar için cinsellik, kendini ifade etme ve bedenlerini keşfetme biçimidir. Cinsel ilişkide kadın erkeğe nasıl davranmalı? Kadınların, cinsel ilişkide erkeklere karşı empati ve saygı göstermesi önemlidir. İletişim kurarak, erkeklerin ihtiyaçlarını ve sınırlarını anlamaya çalışmalı ve bu doğrultuda hareket etmelidirler. Hem duygusal hem de fiziksel açıdan, karşılıklı rızaya ve rahatlığa önem verilmelidir. Bu şekilde, sağlıklı ve tatmin edici bir ilişki sürdürmek mümkün olacaktır. Cinsel ilişki korkusubireylerin cinsel etkileşimlere karşı duyduğu anksiyete, endişe veya korku hissiyatını içeren bir durumdur. Bu korku, genellikle bir dizi faktörün bir araya gelmesi sonucunda ortaya çıkabilir; bu faktörlerden biri de geçmiş travmatik deneyimlerdir. Travmatik deneyimler, bireylerin duygusal ve zihinsel sağlığını derinden etkileyebilir. Cinsellikle ilgili travmatik olaylar, cinsel kimlik, güven duygusu ve cinsel performans gibi alanlarda sorunlara yol açabilir. Bu durum, bireylerin cinsel ilişkilere karşı korku veya endişe hissetmelerine neden olabilir. Cinsel ilişki korkusu genellikle geçmişte yaşanan cinsel istismar, taciz veya şiddet Kadinlarda Seks Hamkimda Bolgi travmatik olayların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir. Bu tür deneyimler, bireylerin cinselliğiyle olumsuz bir şekilde ilişkilendirmelerine neden olabilir. Cinsel ilişki, güvenli bir ortamda gerçekleşmesi gereken bir deneyim olmaktan çıkabilir ve korkutucu bir durum haline gelebilir. Cinsel ilişki korkusu yaşayan bir partnerle başa çıkarken, anlayışlı, destekleyici ve saygılı bir tutum benimsemek önemlidir. Partnerinizle duygularınızı ve düşüncelerinizi paylaşın. Açık iletişim, karşılıklı anlayışı artırabilir ve ortak bir çözüm bulmanıza yardımcı olabilir. Partnerinizin cinsel ilişki korkusunun kökenini anlamaya çalışın. Bu durumu daha iyi kavramak, sizin de ona daha iyi destek olmanıza yardımcı olabilir. Cinsel ilişki korkusuyla başa çıkma süreci zaman alabilir. Sabırlı olun ve partnerinizin kendi hızında ilerlemesine izin verin. Onu zorlamak yerine, adım adım ilerlemesine destek olun. Partnerinizle birlikte geçirdiğiniz zamanı olumlu bir şekilde değerlendirin. Başarılarına odaklanarak onu destekleyin ve bu süreçte birlikte büyüdüğünüzü hissettirin. Eğer partneriniz cinsel ilişki korkusuyla başa çıkma konusunda zorlanıyorsa, profesyonel yardım almalarını önerin. Bu konuda uzmanlaşmış bir profesyonel, partnerinize rehberlik edebilir ve destek sağlayabilir. Partnerinizin cinsel ilişki korkusuyla başa çıkarken, değerlendirici olmaktan kaçının. Onu eleştirmek veya suçlamak yerine, anlayışlı ve destekleyici bir tutum sergileyin. Beraber, cinsel ilişki korkusuyla başa çıkmak için ortak çözümler bulun. Birlikte çalışarak, hem siz hem de partneriniz için uygun olan stratejileri belirleyin. Partnerinizin kişisel sınırlarına saygı gösterin. Onu zorlamak veya baskı yapmak yerine, sınırlarını anlayışla karşılayın. Unutmayın ki, bu süreçte anlayışlı olmak, sabırlı olmak ve destek olmak önemlidir. Her birey farklıdır, bu nedenle partnerinize özel ihtiyaçlarına uygun bir destek sağlamak önemlidir.
Kadın Cinsel Sağlığı Hakkında Yazılar
Cinsellikte Doğrular ve Yanlış Bilinenler Dr. Başak Baksu tarafından kaleme alınan kadın cinsel sağlığına odaklanan kapsamlı bir rehberi bulacaksınız. Bu makalede, Prof. Bir kadının cinsel istekleri olması ayıp ve utanılacak bir şey değildir. Bu sebeple bir kadının cinsel ilişki başlatması onu arsız veya ahlaksız yapmaz. Kadınların Cinsel Hayatıyla İlgili En Çok Merak Edilen 15 Soruyu Açık Açık CevaplıyoruzHemen Ara. Biseksüellik Bi-curious Monoseksüellik Panseksüellik Poliseksüellik. Vajina Estetiğinde Bunlara Dikkat Son dönemlerde estetik furyasında çeşitli uygulamalar artarken göze çarpan bir diğer estetik çeşidi de vajina estetiği oluyor. Merak etmeyin, birçok kişi sizinle aynı durumu yaşıyor. Cinsel yaşamdaki aksaklıklar çiftler arasında sürtüşmelere ve ilişkilerin bozulmasına yol açabilir. Başlığın diğer anlamları için Cinsellik anlam ayrımı sayfasına bakınız.
Kategoriler
Dr. Başak Baksu tarafından kaleme alınan kadın cinsel sağlığına odaklanan kapsamlı bir rehberi bulacaksınız. Vajinal Hijyen: Yanlış Bilinenler ; Cinsel İlişkide Neden Ağrı Olur? ; Kadınlar İçin Önemli Testler Nelerdir? Bu sebeple bir kadının cinsel ilişki başlatması onu arsız veya ahlaksız yapmaz. Bu makalede, Prof. Kadın cinselliği kadının cinsel kimliğini, cinsel davranışlarını ve bu davranışların fizyolojik, psikolojik, sosyal, kültürel, politik ve ruhsal/dini. Bir kadının cinsel istekleri olması ayıp ve utanılacak bir şey değildir. ; Vajinal Kaşıntı Neden Olur?Cinsellik hakkında bilgilerinizi tazeleyiniz; Cinsellik nasıl yaşanmalı? Cinsel İstek Belirtileri Cinsel istek, kişiden kişiye farklılık gösteren bir deneyimdir ve birçok faktörden etkilenebilir. Sabırlı olun ve partnerinizin kendi hızında ilerlemesine izin verin. Sistematik hastalıklar ve vasküler damarsal nedenler. Sildenafil, Vardenafil, Tadalafil Erkek cinsel işlevleri üzerindeki etkisi fark edildikten sonra, bu alanda oldukça popüler olan sildenafil halen yoğun olarak kullanılmaktadır. Vulva, kadın genital bölgesindeki en dış ve en hassas kısımdır. Kimi kadınlar vajinal yolla orgazm olamasa da klitorisin uyarılması sonucu orgazma ulaşabilirler. Cinsel tabuların yıkılması, bireylerin cinsel sağlıklarını daha açıkça anlamalarına ve cinsel refahlarını artırmalarına yardımcı olabilir. Fiziksel belirtiler, cinsel isteğin vücut üzerindeki yansımalarını içerir. G noktasının vajina duvarında, yaklaşık 5 cm derinlikte bulunan bir alandır. Bu iki taraf için de ne ayıptır, ne de utanılacak bir şeydir. Vajinismus sıklıkla psikolojik nedenlerle veya yetiştirilme koşullarına bağlı olarak da karşımıza çıkmaktadır. Fentolamin Direkt yada alfa adrenerjik blokaj yoluyla düz kas gevşemesini sağladığı ve buna bağlı olarak klitoral sertleşme, vajinal genişleme ve ıslaklığı arttırdığı düşünülmektedir. Kegel Egzersizleri Nedir? TENS, genital organlara giden sinirleri dolaylı yoldan uyararak ve omurilikteki genital organlara giden sinirlerin refleks mekanizmalarını düzenleyerek etkisini göstermektedir. Dünyada birbirleriyle uyumlu ve çok sağlıklı cinsellik yaşayan bu tür çiftler var. Uterus rahim yukarı yükselir. Partnerinizle duygularınızı ve düşüncelerinizi paylaşın. Fizyolojik [ değiştir kaynağı değiştir ]. Diabet Şeker hastalığı , kalp hastalığı, hipertansiyon, yüksek kolesterol düzeyleri gibi çeşitli sistemik problemler, ateroskleroz damar sertliği gibi damar yapısına ait sorunlar ve sigara alışkanlığı gibi nedenlerle cinsel organlara kan akımı bozulabilir. Biyolojik sebeplerle cinsel ilişki sıklığı azalsa da cinsel ilişkinin tatminin ve kalitesi değişmemektedir. Cinsel terapi genellikle cinsel işlev bozuklukları, iletişim sorunları, cinsel kimlik konuları ve ilişki zorlukları gibi konulara odaklanır. Kızlık zarı dikimi, bekaretini kaybetmiş kadınların tekrar ilişkiye girdiklerinde kanama olması açısından yapılan bir ameliyattır. Fakat son yıllarda kadının cinsel aktivitedeki rolü cinsel aktivite sırasında kadınlarda meydana gelen fizyolojik değişiklikler ve işlev bozuklukları konusunda yoğun olarak araştırmalar başlamıştır. Tedavi Alanlarımız. Daha erken yaşlarda cinsel sıkıntılar ilişkideki sorunlar, performans kaygısı, depresyon, çirkin olduğunu düşünme, kendini güzel bulmama gibi psikolojik sebeplerle oluşur. Asimetrik Göğüslere Sahip Olmak Zorunda Değilsiniz Meme asimetrisine, memelerin orantısız gelişmeleri sonucunda rastlanılır. Histerektomi {rahmin alınması üreme organlarına ait cerrahi girişimler ile mesane ve barsağa yönelik operasyonlar sırasında oluşabilen sinir zedelenmeleri de cinsel işlev bozukluğuna yol açabilmektedir. Cinsel birleşme sırasında yaşadıkları gevşeme ve rahatlama, vajina çevresinde bulunan bezlerin bir takım salgı üretmesine sebep olur. Bazı kadınlar cinsel isteklerinin arttığını bazı kadınlar ise bu durumun aksine azaldığını söylemektedir. Cinsel işlevler ve işlev bozuklukları konusundaki çalışmalar, geçmişte ağırlıklı olarak erkekler hakkında yapılmıştır. Kadınlarda cinsel isteğin belirtileri, genellikle fiziksel ve duygusal düzeyde ortaya çıkabilir. Cinsel bölgedeki kasların yanı sıra sırt, yüz. Bu korku, genellikle bir dizi faktörün bir araya gelmesi sonucunda ortaya çıkabilir; bu faktörlerden biri de geçmiş travmatik deneyimlerdir. Ortam koşullarının uygunluğu, iyi bir partner, yeterli fiziksel ve psikolojik uyarılma ve kendine güven cinsel aktivitede başarının vazgeçilmez koşullarıdır.
