Yatakta iyi değil cümlesi hem aşağılayıcı hem de anlam algısı kişiden kişiye değişiyor. Seks Sırasında Gevşemek Için ve şefkatli dokunuşlar kadın için cinselliğin alevlenmesinde etkili olurken, bazı kadınlarda nadiren bütün isteğini yok edebiliyor. O istediğiniz şeyleri yapmıyor mu? Yoksa partnerinizin yaptığı şeyler aslında nefret ettiğiniz şeyler mi? Eğer sorun sadece bunlardan biriyse o zaman çözümü aslında Seks Sırasında Gevşemek Için kolay. Cinsel sorunların nedenlerini anlamanıza yardımcı ayrıntıları vereceğim size. Sorunların ortadan kaldırılması ve sağlıklı bir cinsel yaşama sahip olabilmeniz için ihtiyaç duyulabileceğiniz bilgileri kısaca maddeler halinde açıklamaya çalışacağım. Cinsel terapide danışanların cinsel yaşantıları aşağıdaki altın kurallara göre gözden geçirilir. Nerede noksanlık, sıkıntı varsa o madde üzerinde çift olarak çalışmanız gerekmektedir. Bu maddeler:. Çiftler birbirleriyle konuşarak akıllarındaki tüm kaygı ve korkuları, üzüntüleri, geçmiş üzücü olayları, rahatsız eden şeyleri ve isteklerini kesin ve net bir dille anlatmalıdırlar. Cinsellikten beklentilerini ve cinsel fantezilerini partnerleriyle paylaşmaları çift cinsel sorunlarının çözümünde ilk adımdır. Sorunlu cinsel yaşam için en iyi ilaç nedir? Daha iyi bir iletişimdir. İletişimin vazgeçilmezi ise konuşmaktır. Konuşma sırasında önemli ayrıntı, mesajların partneriniz tarafından yanlış anlaşılmamasına dikkat etmenizdir. Bu söyledikleriniz sonucu partneriniz kendine eleştiri yapılmış olarak hissetmez ve sizi rahatsız eden şeyleri yeniden gözden geçirmeyi kabul eder. Tatlı konuşmalar, loş ve sıcak bir ortam, dinlendirici bir müzik, temiz nevresimler ve yumuşak yastıklar, çiftlerin cinsel enerjisini artıracak ideal bir ortamdır. Yemek yedikten sonra seks yapmayın. Sevişmeden önce soğuk içeceklerden, dondurmadan ya da buzdan kaçının. Çükü dolgun bir mide veya soğuk yiyecekler cinsel enerjiyi azaltır. Ayrıca yorgun, aç ve kızgınken de cinsel ilişkiden kaçının. Çünkü bu da cinsel enerjinizde dengesizliğe yol açar. Sevişmeden yarım saat önde tuvalete gidin. Dolu idrar torbasıyla cinsel ilişkiye girmek hissiyatı engelleyebilir ve sıkıntı vericidir. Aşırı soğuk ya da aşırı sıcak havalarda sevişmek elektromanyetik alanda dengesizliğe yol açabilir. Sevişmeden önce ve sonra çok çalışmayın. Kaslar için gerekli enerji toplamak zor olabilir. Çiftler için cinselliğin korku verici yanları vardır. İlginç değil mi? Malesef toplumumuzda gerçek! Erkeklerde yetersizlik, partneri tatmin edememe, erken boşalma vb. Kadınlarda ise kirletilme, zarar görme, aşağılanma korkuları vardır. Cinsellik sevgi ve şefkat dolu dokunuşlarla yapılırsa korkutucu olmaktan çıkar. Bu nedenle cinsellikte mutluluğun sırrı çiftlerin birbirini çok iyi tanımalarıdır. Partnerinin vücudunu iyi tanımak için bedenlerindeki göz kapakları, dudaklar, yüz, göğüs bölgesi, eller, kalça, bacaklardan ayak parmaklarına kadar birbirinin bedeninden cinsel haz alarak ve cinsel haz vererek sevgiyle dokunmak şarttır. Böylece partnerinizin dokundukça keşfedecek, karşınıza çıkacak yeni duygular hoşunuza gider. Her ikiniz de heyecanlı ve zevkli anlar yaşayabileceksiniz. Partnerinizle ilişkinizin eskiden olduğu gibi zevkli, arzulu ve heyecanlı olmadığını düşünüyor musunuz? Ortada gerçek elle tutulur bir sorun görünmese de artık birlikte daha az mı vakit geçiriyorsunuz? Hatta zamanla birbirinizden uzaklaşıyor musunuz? Yanıtlarınız "evet" ise; ilişkinizin ilk zamanlarında hissettiğiniz arzuyu, heyecanı, romantizmi ve saflığı yeniden yaşayabilirsiniz. İşte yatak odasının ateşinizi yeniden alevlendirmenin ipuçları:. Aşk oyunları. Partnerinizle birlikte yaptığınız çocukça, tuhaf ve kışkırtıcı şeylerdir.
Cinsel İlişki Sırasında Kasılma Nasıl Engellenir?
CİNSEL İLİŞKİ SAFHALARI CİNSEL TERAPİ Masaj sırası. Özellikle vajinismus sorunu olan hastalarda cinsel bölgelere masaj ve dokunma, bu bölgelere aş tarafından yapılan masajlar son derece önemlidir. İlişki sırasında vajinada ağrı ve yanma sebeplerini kabaca fiziksel ve psikolojik sebepler olarak ayırabiliriz. Psikolojik nedenle cinsel. Cinsel İlişkide Kasılma - Doç. Dr. Süleyman EserdağTuğberk Güçlü Kadın Hastalıkları ve Doğum. X Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır. Bu dört evre bugünkü bilgilerimiz ışığında da geçerli kabul edilmektedir. Aramanızı İngilizce yaparsanız, ne demek istediğimizi anlayacaksınız. Örneğin cinsel istek bozukluğunun arkasında ağır bir organik ya da psikojenik patoloji yoksa cinsel isteğin olmayışı, büyük bir ihtimalle bireyin cinsel fantezilerinin, cinsel arzularının farkında olmamasıyla ilgilidir. Vajinismus için uygulanan tedavi yöntemleri vajinanın istem dışı kasılmasını önleyici, kasların esnekliğini sağlayıcı fiziksel uygulamalardır.
Cinsel İlişkide Kasılma Nedir?
Rahim, vajina ve makad kısmında 0, saniye aralıklarla ritmik, düzenli ve eş zamanlı kasılmalar görülmektedir. Amerikalı Jinekolog Arnold Kegel Henry'in adıyla anılan Kegel egzersizleri, genital bölgelerdeki gevşeme sorununu çözmeyi. İlişki sırasında vajinada ağrı ve yanma sebeplerini kabaca fiziksel ve psikolojik sebepler olarak ayırabiliriz. Özellikle vajinismus sorunu olan hastalarda cinsel bölgelere masaj ve dokunma, bu bölgelere aş tarafından yapılan masajlar son derece önemlidir. Psikolojik nedenle cinsel. Bu. Kegel egzersizleri. Masaj sırası. Yaklaşık kasılma gerçekleşmektedir.Muayenede cinsel birlikteliği engelleyecek fizyolojik sorunlar olup olmadığı araştırılır. Ayna Egzersizleri Dokunmadığımız, görmediğimiz ve hissetmediğimiz bir organdan korkarız ve çekiniriz. Ayrıca çiftlerin hem kendilerinin hem de birbirlerinin cinsel organlarını tanıması önemlidir. Vajinismus hastalığını yenmek için evde kendi başınıza yapabileceğiniz bazı egzersizler:. Normal erişkin erkeklerde testosteron kan düzeyleri büyük bireysel farklılıklar gösterir. Acil durumlar için nolu çağrı merkezimizden destek alabilirsiniz. Çünkü orgazmlar gerekli olmasa da, zirveye ulaşmak kesinlikle hoş bir bonus olabilir. Bu web sitesi, web sitemizin kalitesini artırmak için istatistikler oluşturmak amacıyla veri toplamak için tanımlama bilgileri kullanır. Bu egzersizler sayesinde kadınlar vajinalarını daha iyi tanıyor. Hasta muayeneyi reddedebilir. Yavaş seks, uzun süreli ilişkilerde bile, partnerinizin fantezileri zamanla değişebilir ve gelişebilirler hakkında daha fazla şey öğrenme ve neyi sevip neyi sevmediklerini daha iyi anlama fırsatı sunar. Arnold Kegel tarafından tanımlanmış ve modern tıpta da yerini bulmuştur. Vajinismus tedavisinde parmak egzersizleri oldukça sık uygulanan tedavi yöntemleri arasındadır. Kaygı bozukluğu, panik atak ve sosyal anksiyete belirtileri nelerdir? Bunla ilgili bir sorun yoksa da sizi tedirgin eden kafanızdaki bütün sorularınızın yanıtlarını bulmak gerekir. Masaj egzersizlerinde parmağın vajina içine sokulmaması yalnızca dış taraftan dokunularak kişinin rahatlanması sağlanmalıdır. Ayna ile cinsel organınıza bakmak ilk başta size cazip gelmeyebilir, hatta bu durumdan tiksinti bile duyabilirsiniz. Birsen Bilge Kadın Hastalıkları ve Doğum. Disparoni daha çok fiziksel kökenli olmakla birlikte, kimi zaman da psikolojik sebepli olabilmektedir. Vajinismus cinsel terapi ile yüzde yüze yakın oranda tedavi edilir ve ortalama ay sürer. Ağrılı ilişkiye girer veya hiç cinsel ilişkiye giremezsiniz. Çeşitli kas gevşetme hareketleri uygulanarak ve cinsellik konusunda doğru bilgilendirme yapılarak vajinismus tedavi edilebilir. Vajinismus hastalığı, genellikle eşini seven ve severek evlenen kişilerde cinsel ilişki sırasında ön sevişmede haz olmasına rağmen, penisin vajina içine girmesi sırasında kadının vajina alt kaslarını kasarak ilişkiye engel olması durumudur. Bazen vajinal kasılmalar penisin içeriye kısmi olarak girmesini sağlayabilir. Kegel egzersizlerini her zaman; televizyon seyrederken, işyerinizde çalışırken, ayakta, otururken, yatarken gibi aklınıza geldikçe yapabileceğiniz son derece önemli vajinismus çalışma egzersizleri arasındadır. Cinsellik mekanik, teknik bir süreç değildir.
